Sütőtökös zabpelyhes muffin Redber légsütőben

Sütőtökös zabpelyhes muffin Redber légsütőben

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
Őrölt zabpehely	4 evőkanál
Tojás	3 db
Reszelt tök, nyers (fagyásból)	~ 3 evőkanál
szezámmag	~ 1 evőkanál
Szezámolaj (opcionális)	1 tk
Só	gramm)

Főzés módja

• A zabpelyhet turmixgéppel lisztté őröljük
• 
• A tojásokat villával kissé felverjük
• Keverjük simára zabpehellyel, adjunk hozzá tököt, durva reszelőn reszelve, adjunk hozzá növényi olajat, nekem van szezám)
• Hagyja állni a masszát 7-10 percig
• Kanállal terítsük ki szilikon formákba, és melegítés nélkül sütjük: 7 perc 160 ° C-on), ha aranybarnabb kérget akarunk - adjunk hozzá még 3 perc
• A cupcakes alja sápadt lesz, de ez nem befolyásolja rosszul az ízt)
• Finom cupcakes az Ön számára
• Minden jót)

Az edényt arra tervezték

7

A felkészülés ideje:

7+7+(3)

Főzés program:

Légsütő

jegyzet

Ebből a tésztából mikrohullámú sütőben is magas rácson, szilikon gofri formában sütöttem: mikrohullámú sütő + grill 5 percig, majd csak további 5 percig grill, enyhén cserzett (micra teljesítmény 1100 W)

[katko]

katko, Katya, speciális gluténmentes pelyheket használtál?

[Gnú]

Gnú,: őrült: nem, rendes zab

[Katerina]

Katerina, köszönöm, hogy találkoztál a fórumbarátok kívánságaival és közzétetted ezt a klassz receptet! Töltési kérdés: pótolhatja a pelyheket kész zabliszttel?

[Galina]

Galina, Minden Khlebopechkinsky kipish-t támogatok
Próbáltam
Azt hiszem, liszttel sem lesz rosszabb, inkább még gyengédebb lesz)
próbáld ki, majd feltétlenül mondd el, hogyan történt, mi?

akkor feltétlenül mondja el nekünk, hogy alakult

Elsöpört !!!

[katko]

katko, Katyusha, a közönséges zabpehely glutént tartalmaz. De vannak speciális gluténmentes zabok.
A rozs, a búza, a zab és az árpa glutént tartalmaz, és szigorúan tilos a gluténmentes étrendet folytató emberek számára.
Gondolom, a receptnek valahogyan jeleznie kell, hogy a gluténmentes zabpehely megfelel a receptednek.
És a recept nagyon érdekes. Amint megveszem a gluténmentes zabpelyhet, mindenképpen megpróbálom megsütni, de a tököt almára kell cserélnem. Szerintem jól fog menni.

[Gnú]

GnúNem vitatkozom a gluténról
Írok az adminnak, hogy távolítsam el a felesleges szót a címből

[Gnú]

Ha, most vettem észre - kiderül, hogy sósak!
Szeretem ezt!
Katyun, köszönöm, meg kell próbálnom ilyeneket készíteni a Kuzka iránti érdeklődés kedvéért.

Hozzáadva: 2016. április 17., vasárnap 12:44

GnúNem vitatkozom a gluténról
Írok az adminnak, hogy távolítsam el a felesleges szót a címből

A recept neve jobb felső sarkában található "Szerkesztés" gombra kattintva továbbra is megteheti

[Elena Tim]

Elena Tim, jaj, aki hozzám jött: hopp: nagyon boldog vagyok
igen, cukormentesek, de a sütőtökem annyira édes, hogy édesnek bizonyul
köszi, azt hittem, hogy a szerkesztés nem érhető el azonnal, köszönöm

Van édes sütőtök is, de ez természetes édesség, ezért imádom ezt.

Azt hittem, hogy a szerkesztés nem érhető el azonnal, köszönöm

Három napig áll rendelkezésre, majd - a főnöknek, ha szükséges, javításra.

természetes édesség

és számomra ez a legkedveltebb ...
Sokáig nem tettem sehova cukrot, receptekbe, ha, akkor mindig kevesebbet ... és azokat választom, ahol a minimum ... néha mézzel helyettesítem, tudom, hogy melegítve a hasznosság tönkremegy, de még mindig ...
most egy hónap méz nélkül, minden édesség csak gyümölcsökből, bogyókból és tökből származik ... a természetes édesség érzése még jobban felerősödött, nekem úgy tűnik

A hirdetés célja!

[katko]

katko, igen, Katyusha. Amint abbahagyja a cukor fogyasztását, vagy csökkenti az elfogyasztott mennyiséget, mindenhol érzi. Ahogy helyesen mondtad, a természetes édesség érzése még jobban felerősödött. És neked nem úgy tűnik, ahogy van.