Philips Air Fryer Diet Túrós fánk

Philips Air Fryer Diet Túrós fánk

Kategória: Péksütemények

Hozzávalók
túró	1 csomag
zabpehely (darál)	80 g
sütőpor	1 tk
vanillin
lelkesedés	1 narancssárgától
tojás	1 db számítógép.
méz az öntözéshez

Főzés módja

• Keverje össze az összeset. Melegítsük elő az AF-t 200 g-ra, formázzunk kis golyókat, és tegyük sütőpapírra vagy fóliára, hagyjuk 9-10 percig. Öntsük a kész fánkokat mézzel. Olyan finom lett, és nem volt magas kalóriatartalma.

jegyzet

Recept Katya Kiwitől.

Hasonló receptek

GOST túrós fánk a oursson 5005 gyorsfőző multicookerhez (Xenia46)

Túrós fánk (Cilia)

Túrós fánk (Horgolás)

Egy csomag túró 200 vagy 250? Nagyon tetszett a recept, érdekes lehet kipróbálni a sütőben?

200 g-os csomagom volt. Természetesen megteheti a sütőben, vagy csak egy serpenyőben vajjal. De egy serpenyőben több kalóriatartalmú lesz.

Ol, nagyon tetszett a recept .. De mi van a légszárítóval? talán érdemes kipróbálni? És akkor csak van egy csomag túróm, és nem tudom, mire használjam ...

Nem tudok a légszárítóról, nekem nincs. Miért ne, az alapelv az AF.

Ol, vagyis ha jól értem, akkor az AF-ben egy csepp olaj nélkül csináltad?

Igen, AF-ben egyáltalán olaj nélkül csináltam, mivel csak salátákhoz használjuk. De ha nem tartod be ilyen szigorúan ezt a szabályt, megpróbálhatsz vajot vajjal készíteni, csak akkor már nem diétásak lesznek, hanem inkább a hagyományosak.

Tegnap készítettem ilyen "fánkokat" az AG-ban ... a vélemény kétértelmű .. az eredményt a fényképpel kicsit később teszem fel, mert most dugulás van a munkahelyen ...

[méz nélkül.]

Egyébként, ha valakinek szüksége van rá, akkor ezeknek a "fánkoknak" a kalóriatartalma 209 kK (208,91 kK) / 100 gramm ... alacsony zsírtartalmú túróból származik, amelynek kalóriatartalma 92,2 kK, és méz nélkül..

Pehely helyett zabkorpát vettem, ezeket nem kell őrölni, és egészségesek, és mivel a korpa rost, ezért az ilyen zsemle kalóriatartalma sokkal alacsonyabb. Plusz hozzáadott steviosidot, édesen egészséges és nem tartalmaz extra kalóriákat.

Itt vannak az AG fánkjaim.

Jól kiderül a redmondi grill fedele alatt, kicsit tovább tartottam.