Sárgarépa-alma szufla Philips HD 3036 multicookerben

Sárgarépa-alma szufla Philips HD 3036 multicookerben

Kategória: Zöldséges ételek

Hozzávalók
sárgarépa	1 db számítógép
tök	100 g
alma	1 db számítógép
tojás	1 db számítógép
cukor	1 evőkanál. l.
búzadara	1 evőkanál. l.
tej	100 ml

Főzés módja

• Sokáig gondolkodtam azon, hogyan táplálom a gyerekeket vacsorára, hogy egyszerre legyen könnyen emészthető és kielégítő. Úgy döntöttem, hogy répából, sütőtökből és almából szuflát készítek.
• Forraljuk a sárgarépát és a sütőtöket kb. 20 percig, amíg a főtt sárgarépa és a sütőtök turmixgéppel megmarad. Keverje össze a reszelt sárgarépát tejjel és adjon hozzá búzadarát. Jól összekeverjük és felgyújtjuk. Forraljuk fel állandó keverés mellett. Vegyük le a tűzről.
• Az almát reszeljük le, és adjuk hozzá a kihűlt masszához.
• Osztja a tojást fehérre és sárgájára. A sárgáját ledaráljuk cukorral, és hozzáadjuk a többi hozzávalóhoz. A fehéreket hűvös habbá verjük. Óvatosan adja be a fehérjét. Töltse meg a formákat a sárgarépa-alma keverékkel, és tegye 30 percre a multikukar gőz táljába.
• így néznek ki a főzés után.

Az edényt arra tervezték

6 db

A felkészülés ideje:

50 perc

Főzés program:

gőz

jegyzet

10 hónapos ikreimnek főztem. Édes és nagyon tápláló lett - nagy étvággyal ettük. A legidősebb fiú sem adta fel a szuflát

Nagyon köszönöm az érdekes receptet, próbáljuk meg