Diétás túró blancmange

Diétás túró blancmange

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
alacsony zsírtartalmú tej	125 ml
zsírmentes kefir	125 ml
puha túró (zsírmentes)	250 gramm
zselatin	15 gramm
bármilyen cukorhelyettesítő	íz
vnilin	1 tasak
friss gyümölcsök és bogyók	bármelyik ízlés szerint

Főzés módja

• A zselatint áztassa a tejben, hagyja megduzzadni.
• A kefirt, a túrót, a sahzamot és a vanillint turmixgéppel simára keverjük.
• Mossa meg a gyümölcsöket, szárítsa meg, vágja apróra. Csak mossa és szárítsa meg a bogyókat.
• A penészgombák, lehetőleg szilikon, nedvesítsék meg vízzel. Tegye az aljára gyümölcsöket-bogyókat.
• Oldjuk fel a zselatint. Öntsük a túrós masszába, mindent gyorsan keverjünk össze és formákba rendezzük. Ha habozik, és a tömeg megragadja, tegye 10 másodpercre közepes teljesítményű mikrohullámú sütőbe. Ezután ismét jól keverjük.
• Tegye a formákat hűtőbe 2-3 órára. Ezután óvatosan távolítsa el. Szolgálhatsz.

Az edényt arra tervezték

3 darabom van

A felkészülés ideje:

30 perc + hűtés

Főzés program:

turmixgép, hűtőszekrény, mikrohullámú sütő

jegyzet

Szilveszter estére készítettem magam, nagyon finom
Kettő narancssárgával volt, a harmadik gyümölcs nélkül, de aztán keserű csokoládét dörzsöltek a tetejére.
Azt tanácsolom.

Ugyanabból a termékből készíthet ilyen desszertet.
Diétás túrós zselés desszert bogyós lekvárral

Milyen csodálatos blancmange!
Mmmm! Csak meg akarok ragadni egy darabot!
Köszönöm, Lenochka, a receptet!
Megpróbálok főzni.

Boldog Új Évet, Kedves és Boldog Karácsonyt!
Boldogság, egészség, jólét és nyugalom!
Békesség és jóság minden szerettének és rokonának!

Köszönöm kedvesem a dicséretet és a kívánságokat