Hol kezdődik az étel lebontása?

Az embereknél a neuropszichés egészség megőrzésének lehetőségei meglehetősen nagyok. És mégis számos kedvezőtlen tényező hatására csökkenhetnek egy-egy fokig. Leginkább a tudósok szerint ehhez a következő három körülmény járul hozzá: hipodinamia, hiperfágia és hiperpszichia.

Az elmúlt időket a hyperdynamia jellemezte - magas fizikai aktivitás és mobilitás. Most egyre inkább az ellenkező jelenséggel találkozunk - a fizikai inaktivitással, amely alacsony mobilitásban, ülő életmódban nyilvánul meg. Az inaktivitás és az általa okozott "izoméhség" előbb-utóbb káros következményekhez vezet, és mindenekelőtt az anyagcsere folyamatok és a test egész életének megzavarásához. Ez nem befolyásolhatja a neuropszichikus szférát, amelyben különféle rendellenességek kezdenek kialakulni. Gyakran kitartóvá és rendkívül nehezen kezelhetővé válnak.

Az ételekhez való hozzáállásunk is megváltozott. Az évszázados táplálékhiányt a hatalmas éhségjárványokig az elmúlt évtizedekben hiperfágia (túlevés) váltotta fel. Tekintettel az energiaanyagok (kalóriák) szervezet általi túlzott asszimilációjára, amely a szisztematikus túlfogyasztás következtében következik be, az energiafogyasztás egyre inkább csökken. Ez a folyamat nemcsak biológiai, hanem pszichológiai mechanizmusokat is magában foglal. Azok az emberek, akik hajlamosak a túlevésre, idővel egyre inkább étkezéshez folyamodnak, amikor a test nem igényli. Éhség hiányában vonzza őket a "snack". Ismert például, hogy a túlsúlyos emberek gyakran esznek, még akkor is, ha nincs szükség ételre, és a vékony emberektől eltérően megfosztják tőlük a lehetőséget az éhségérzet és a jóllakottság érzésének pontos megkülönböztetésére.

A triád utolsó alkotóeleme pedig a hiperpszichia. Ez a psziché belső tartalékainak megnövekedett követelményeire, az ember által az információáramlás bősége által tapasztalt állandó túlterhelésekre utal, amelyek különösen a tudományos és technológiai forradalom időszakában különösen soha nem látott mennyiséget értek el.

Természetesen a leírt triász nem meríti ki a neurózis okait. Nagyon sok ilyen oka van. Nevezzünk meg közülük néhányat, a legjelentősebbet.

A neurózis gyakran az idegrendszer gyengülésének hátterében alakul ki, amely fizikai és szellemi fáradtság, fertőző folyamat (influenza, mandulagyulladás, tüdőgyulladás stb.), A belső szervek hosszú távú megbetegedésének következménye. A különféle életkorral kapcsolatos betegségek szintén hozzájárulhatnak az idegrendszer gyengüléséhez.

A neurózis megjelenésekor a személyes, a családi vagy a társadalmi élet mindenféle mentális traumája is szerepet játszik. Ugyanakkor nagyon fontos mások hozzáállása. A legyengült idegrendszerrel rendelkező személy különösen érzékeny a külső tényezők hatásaira (egy közös megjegyzés, teljesen ártalmatlan, ki tudja dobni az egyensúlyából), élesebben reagál rájuk. A sérülés, a sebezhetőség az idegrendszer gyengülésének, kimerülésének első jele.

A neurózis azonnali provokáló oka lehet egyszeri nagyon erős mentális trauma, és gyengébb, de hosszú hatású. Ez utóbbi összegezve a neurózis kialakulásához is vezet. Bizonyos esetekben akut traumás helyzetekről és akut pszichotraumáról beszélünk. Leggyakrabban ezek közé tartoznak olyan események, amelyek élesen sértik vagy azzal fenyegetnek, hogy megzavarják a szokásos életmódunkat: szeretteinek halála, súlyos betegségek, munkahelyi gondok, családi konfliktusok, kudarcok a személyes kapcsolatokban (csalódás egy barátban, szakítás egy szeretett emberrel) .Más esetekben hosszú ideig fennálló krónikus traumatikus helyzetről beszélünk. Meglehetősen nehéz felsorolni minden lehetőségüket, mivel minden olyan esemény, amely hosszú ideig feszültségben tart minket, vagy kellemetlen, elnyomó élményeket okoz, ennek a kategóriának tulajdonítható.

Gyakran a verbális inger a neurózis megjelenésének "kezdő" pillanata. Elég azt mondani, hogy a hallott vagy olvasott szavak hatására az ember elpirul vagy elsápad, a szívverés felgyorsul vagy lelassul, a légzés megváltoztatja ritmusát stb. A szó egyenesen ellentétes töltéseket tartalmaz: meg tud gyógyulni, de képes betegséget is okozhat. Lehetetlen nem felidézni az ókori görög fabulista, Ezop mondását: "A mi nyelvünk a legjobb és a legrosszabb, ami az egész világon létezik." És itt áll egy régi keleti közmondás: "A dárdától kapott seb kezelhető, de a szóból származó seb nem gyógyítható."

A szó traumatikus hatásának erősségét az információ jelentősége határozza meg az ember számára, vagyis - mint a szakértők mondják - nem az üzenet kvantitatív, hanem szemantikai oldalától függ. Tehát a kinézet gúnya az egyik számára súlyos lelki traumának bizonyul, a másiknak pedig egy apróság, amelyre nem figyel. Vagy például egy neurózis kialakulhat az emberben a tűz láttán, amely tönkreteszi a tulajdonát. Ebben az esetben a fájdalmas állapotot nem a fény intenzitása, nem a hősugarak hőhatása okozza, hanem azok az információk, amelyeket lángoló bútorok, dolgok, az ember számára kedves tárgyak stb. Megjelenése hordoz. ezzel szemben az égés egy lánggal való szoros érintkezéskor következik be, függetlenül a történés információs jelentőségétől.

A mentális trauma hatásmechanizmusának megértése érdekében a valószínűségi előrejelzés fogalma sok értéket ad. Mi az? A kísérleti adatok azt mutatják, hogy az agyban folyik a tényleges helyzet és az általunk várt helyzet összehasonlítása. Ez nagyon fontos, mivel lehetővé teszi, hogy felkészülj a közelgő eseményekre. Tehát egy rovarra vadászó fecske nem ér rá utat, megismételve repülésének útját, hanem az ösvényen át törekszik - nem a rovarig, hanem a tér egy bizonyos pontjáig, ahol (korábbi tapasztalataival összhangban) nagy valószínűséggel egyszerre találja meg magát a rovarral. A helyzet bármilyen váratlan változása a várt és a bekövetkezett esemény közötti eltéréshez vezet. Minél nagyobb ez az eltérés, annál valószínűbb az idegösszeomlás lehetősége.

Egy kellemetlen esemény várakozása, annak következményeinek előrejelzésére tett kísérletek néha még nagyobb idegi feszültséget és szorongást okozhatnak, mint maga az esemény. A bizonytalanság, a tudatlanság, a bizonytalanság helyzete - ezek a pillanatok nagyon gyakran hozzájárulnak az idegi folyamatok "ütközéséhez".

Minden, ami ilyen vagy olyan módon befolyásolja a jövőjét, nagyon jelentős az ember számára. Szembesül azzal, hogy döntést kell hoznia: mit tegyen a jövőben? Attól függően, hogy milyen döntésre jut, sorsa különböző módon alakulhat. Amíg az ember nem választott valamilyen viselkedésvonalat és nem kezdett ennek megfelelően cselekedni, addig feszültsége, szorongása és szorongása van. A helyzet, amelyben találja magát, továbbra is betegségeket okozó hatással van rá.

... Egy férfi a klinikán a recepción ül. Hosszú ideje gyomorfekélye van. Sokáig változó sikerrel kezelték. Az orvosok műtéti beavatkozást javasoltak. De habozik, jól tudva, hogy erre van szükség a betegség megszabadulásához, ugyanakkor fél a közelgő műtéttől. Már 2 hónapja nem tud végleges döntést hozni. Rosszabban kezdett aludni, megjelent az ingerlékenység, az ingerlékenység, csökkent a munkaképessége. Nehéz lett vele kommunikálni, mivel minden beszélgetés változatlanul egyetlen kérdésre vezethető vissza: operálni kell vagy sem? A neurózisnak nyilvánvaló megnyilvánulásai vannak.Végül egy nagyon jó hírű szakember határozottan javasolta neki a műtétet. És különös dolog: úgy tűnik, hogy a szorongásnak és a szorongásnak fokozódnia kell. És az ember másképp érzi magát. Nyugodtabb lett, alvása javult. A legfontosabb, hogy most már biztosan tudja, hogy a művelet vár rá. A pszicho-traumatikus tényező elveszíti jelentőségét, ennek következtében a neurotikus tünetek csökkennek, majd eltűnnek.

A legtöbb ember számára a mentális trauma nem valami a múltba irányul, hanem valami, ami veszélyt jelent a jövőre nézve, és arra ösztönöz, hogy valamilyen kiutat, sajátos viselkedési vonalat keressen. Ha a neurózis fájdalmas reakció például egy hozzád közel álló ember halálára, akkor a jövő fényében fontos a történések traumatikus hatása. Az ember nem annyira a veszteség tényét, mint a jövő sorsát gyászolja és éli meg: „Hogyan fogok most élni? Kire hagysz engem? " A megnyugtatók pedig általában önkéntelenül is sugallják a kiút lehetőségét ebből a helyzetből: „Van olyan gyermeke, akinek szüksége van rátok, akiért élnie kell ...” és így tovább.

Gyakran egy adott személy számára oldhatatlan konfliktushelyzet betegség kialakulásához vezet. Egyik betegünknél neurózis alakult ki, mivel hat hónapon belül felmerült a kérdés, hogy kidolgoz-e egy témát az intézetben, amelynek kutatási asszisztense volt, vagy hosszú üzleti útra kell-e indulnia az egyik gyárban országban nem oldódott meg. A menedzsment minden hónapban meghozta az egyik vagy másik döntést, és ez az alkalmazott kénytelen volt újra és újra változtatni a tervein, a kutatási program újjáépítéséhez.

A helyzet ilyen hosszú távú bizonytalansága, amely tartós érzelmi stressz állapotot okoz, gyakran lendületként szolgál a neurózis megjelenésére. Különösen egyértelmű ez azokban az esetekben, amikor az ember számára fontos események egyik vagy másik irányba változnak, ami nem teszi lehetővé számára, hogy valamilyen határozott pozíciót válasszon, kiüti a rutinból, ahogy ez a betegünk esetében történt .

A neurózis kialakulását hosszú távon affektív-telített ötletek is megkönnyíthetik, amelyek egykor erősen befolyásolták az emberi pszichét. Egyfajta "fájó pontot" hoznak létre az agykéregben. És egy ilyen "fájó ponttal" kapcsolatos összes traumatikus pillanatot különösen élesen éljük meg. Tehát, ha a múltban egy személynek hosszú családi konfliktusa volt, ami neurotikus összeomláshoz vezetett, akkor a jövőben minden, ami valahogy kapcsolatban van vele, különösen fájdalmasan tapasztalható és negatív hatással lesz.

Klinikai tapasztalataim alapján elmondhatom, hogy az ellentmondó törekvések komplex belső küzdelméhez vezető események nagyon traumatikusak az ember számára. Tehát egy ismerős nőnek neurózisa volt, miután megtudta férje árulását. Nem tudta megbocsátani neki az árulást, és válni készül, ugyanakkor nem tudott dönteni erről a lépésről, mivel megértette a család megőrzésének szükségességét a gyermekek érdekében.

Erőszakos együttélés olyan személlyel, akinek csak ellenségeskedést érez, annak szükségessége, hogy akarata ellenére is kedvezőtlen helyzetben maradjon, olyan cselekedet, amely nem felel meg a személy meggyőződésének és elveinek, a gyermek szeretete és gyűlölete az alkoholista apa iránt. a kötelesség és az érzés közötti belső konfliktusok, amelyek gyakran hozzájárulnak a neurózis kialakulásához.

A pszichogén tényezőknek való kitettség lehet akut vagy krónikus. Sok baj, amely egyelőre nem vezetett fájdalmas reakciókhoz, úgy halmozódik fel, és fokozatosan előkészíti az idegösszeomlást a "túlcsorduló tál" mechanizmusával.

A bomlások gyakori oka a korai gyermekkorban kapott pszichotrauma. Szeretteinek elvesztése vagy megbetegedése, veszekedés vagy a szülők válása megváltoztatja a gyermekek mentális állapotát.Az a tény, hogy a felnőttek számára olyan tényező, amely nem érdemel figyelmet, a gyermek számára, még nem erősödött idegrendszerével, súlyos mentális trauma szerepét tölti be, amely hosszú évekig nyomot hagy. Bizonyos körülmények között ez a mentális trauma már felnőttkorában újból "megszólalhat" és neurózis kialakulását idézheti elő.

Tarnavsky Yu.B.

Hasonló publikációk

Túlfogyasztja?

Túlevés

Túlzott evés