|
 A gyermekek csökkent fizikai aktivitása komoly veszélyt jelent az egészségükre. Éppen ezért az elmúlt években különös figyelmet fordítottak a hipodinamia és a hipokinézia elleni küzdelemre.
A gyermekeket és serdülőket, amelyekben a szervezett testmozgás volumene a héten 6-8 óra, általában a magas szellemi teljesítmény, a jó fizikai fejlődés, a fáradtsággal szembeni kellő ellenállás, a test funkcionális állapotának kedvezőbb mutatói jellemzik. központi idegrendszer, jó immunreaktivitás.
|
|
|
 A "higiénia" szó a mitológiai istennő, Hygiene nevéből származik - Aesculapius gyógyító istenének lánya; nevével a test tisztaságát személyesítették meg. Nem csoda, hogy a közmondás azt mondja: "A tisztaság az egészség garanciája."
A higiénia a különféle környezeti tényezők emberi egészségre, annak teljesítményére, várható élettartamára gyakorolt hatásának tudománya.
|
|
|
 Este. Az egész család összegyűjtése. Az apa csinál valamit. Anya vacsorát készít a konyhában, Seryozha pedig ott ül le, és felolvas. Anya hallgatja Seryozha-t, néha kijavítja, kérdéseket tesz fel, megtudva, hogy a fiú értette-e, amit olvasott.
|
|
|
 Ez már régóta szokás: különösen büszke örülni, ha fiú születik a családban. A remény gyakrabban társul hozzá, mint a lánya nevéhez. Még a szentimentális apák is titokban álmodoznak egy fiú megjelenéséről.
|
|
|
 A nap 24 órájában vannak. 9-11 óra alszik, 4-6 óra ül az iskolában az íróasztalnál és tanul, 2-3 órát töltenek házi feladatokra, körülbelül 1-1,5 órát szánnak a szociális munkára, a szülők segítésére. Ez azt jelenti, hogy naponta körülbelül 5-6 óra marad, amelyet a gyermek személyes használatra kap. Ez hatalmas vagyon, de a srácok általában nem tudják, hogyan kell okosan költeni.
|
|
|
|
| << <Új 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 A réginek> >> |
| 1 - 9/108 találat |
