Padlizsán joghurttal és gránátalma maggal

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek
Padlizsán joghurttal és gránátalma maggal

Hozzávalók

Padlizsán 4 dolog.
Olivaolaj 1/3 csésze
Só és őrölt fekete bors íz
A mártáshoz
Görög joghurt (vagy tejföl) 3/4 csésze
Kefir 1/4 csésze
Fokhagyma (kis fej) 1-2 szegfűszeg
íz
Fűszerezésre
szezám 2 teáskanál
fenyőmag 1 evőkanál. l
oregano 1 tk
szumacka (vagy komló-suneli) 1/4 teáskanál
gránátalma magok 1/2 db

Főzés módja

  • Mossa meg a padlizsánt, hosszában vágja ketté. Távolítsa el a lófarok. Készítsen átlós bevágásokat majdnem a héjig keresztben (kb. Úgy, mint az uborkával, amikor a felét és hármat egymáshoz sózzuk), sózzuk össze a padlizsánt, a borsot és a három felét.
  • Olajozza a padlizsán felét jól, hogy az olaj mélyen behatoljon.
  • 200 C-ra előmelegített sütőben süsse meg a padlizsánokat (húzza le), amíg kb. 35-40 percig nem lesz puha. Vessen egy pillantást a sütőjére.
  • Amíg a padlizsán süt, készítsük el az ízesítőt és a mártást. Összekeverjük az ízesítő összes hozzávalóját (elősütjük a szezámmagot és a diót), 1 teáskanálnyit teszünk egy csészealjra. A keverék többi részéhez adjunk hozzá tejfölt, kefirt, sajtón keresztül préselt fokhagymát, sót és borsot. Összekeverjük.
  • A kész padlizsánt kivesszük a sütőből, hagyjuk kissé kihűlni. Ezután sűrűn kenje meg őket mártással, szórja meg száraz keverékkel (amelyet félretettünk) és gránátalma magokkal.
  • Padlizsán joghurttal és gránátalma maggal

Az edényt arra tervezték

2-4 adag

Főzés program:

sütő

jegyzet

A receptet a DiDinfótól kölcsönöztük.

Kapet
Nos, ma tőled, csak a receptek felvonulása! Köszönöm!
Ünnepi
És te, Constantin, Koszonom a kedves szavakat
orvosi tüdőfű
Bármilyen formában szeretem a padlizsánt, köszönöm a receptet.

Minden recept

© Mcooker: legjobb receptek.

helyszín térképe

Azt tanácsoljuk, hogy olvassa el:

A kenyérkészítők kiválasztása és működtetése