Lazac tésztában és brokkoli sajttal (lusta módon)

Hoztam, remélem a témában, a tegnapi lusta vacsorámat - lazac tésztában és brokkoli sajttal. A főzés 15 percet vesz igénybe. A lazac steaket tésztába mártjuk, és egy serpenyőbe (nagyon lédús halaknak bizonyul). A sütés ideje alatt a fagyasztott brokkolit egy fazékba dobjuk a mikrohullámú sütőbe, sózzuk, borsozzuk és hozzáadunk egy fél pohár vizet. Ezután 10 percig a teljes mikrohullámú sütőbe küldjük. Ez alatt a 10 perc alatt. megsütjük a halat és megdörzsöljük a sajtot. A mikrohullámú jelzés után engedje le a vizet a brokkoliról, adjon hozzá egy kis vajat és fedje le reszelt sajttal. Hagyja állni a fedél alatt 1 percig. és leülhetünk az asztalhoz! És így kapjuk meg:

[Lyuba]

Lyuba, nagy! Gyors, egyszerű, finom. És gyönyörű. Holnap brokkolit is főzök így. Köszönöm az ötletet!

Egészségére, Checkmark! Ezekkel a diétákkal vagyok, próbálom kombinálni a finomakat a hasznosakkal)), nos, úgy, hogy gyors volt. És bármilyen hal lehet a tésztában, a lényeg az, hogy kevesebb legyen a csont. A tészta tészta nagyon jól sikerül - lédús, lédús!

[Lyubasha]

így csináljuk

Szépség és finomság érhető el! Lyubasha, milyen finom! Nagyon érdekes módszer (a mi, lusta) főzésünk. Bedobtam egy receptfüzetbe

Olenka, köszönöm! Próbálja ki, kedves - ízletes / gyors / egészséges! Van egy pótkocsim ilyen receptekről)), lassan ide dobom őket - ahogy készülnek, úgy, hogy fényképpel.

[Prus - 2]

Prus - 2, Lyuba, és ha főz ​​egy halat a mikrohullámú sütőben, akkor minden kétszer olyan gyorsan alakul, és nem kell semmit sütni.
Igen, és egy marék brokkolit vizet öntenek, de a tál aljára fröcskölve főzhetnek.
Egy steakhez 3 perc teljes erővel elegendő, próbáld ki.

Tehát több steaket főzök)), van még 2 gyermekem. És brokkoli is - egy csomag fagyasztott 350 g, csak három)). És egy ilyen korrekcióért - köszönöm, talán az egyik lány főz egy adagért! Szuper gyors! Mikróban kóstoltam szilikon borítékban is - kiváló hús, vidéki stílusú burgonya. A többi nem volt kellemes.

Kapcsolódó témák:

Lazac fokhagymás sajtos kéreggel Nemrégiben felfedeztem egy új ízt a fokhagymás halból, gyógynövényekkel és sajttal körülvéve. Próbáld ki, milyen finom. A petrezselymet apróra vágjuk a fokhagymával, hozzáadjuk az apróra vágott kapribogyót. Keverd össze ...MariS

Mikrohullámú lazac A lazac 4 perc alatt elkészül. Ehhez mikrohullámú sütőt fogunk használni. A hal nagyon gyengéd és ízletes, valamint egészséges is, mert zsír hozzáadása nélkül főzik, a saját ...Elles

Macrurus tésztában Kiolvasztjuk a gránátos felét, szétválasztjuk a filét, darabokra vágjuk és bőségesen felöntjük citromlével. A tésztához keverje össze a sót, a tojást, a tejfölt és a lisztet, jól kevergetve ...V-tina